Curriculum – WingTsun Selbstverteidigung

Dein Curriculum

Entdecke die Struktur und Inhalte des WTplus – WingTsun: Der erste Schritt in Richtung Selbstverteidigung!

Warum gibt es Levels?

Studien zeigen, dass wir schneller lernen, wenn wir wissen, was wir gerade lernen sollen. Ähnlich wie in unserem Schulsystem gibt es im WTplus „Trainingsklassen“, die sich gezielt mit Aufgaben und Herausforderungen befassen, die dem Kenntnisstand der Students entsprechen. Ein großer Unterschied zu unserem Schulsystem besteht jedoch darin, dass wir unsere Students individuell fördern wollen und nicht an den Fortschritt einer Gruppe binden möchten. Daher gibt es keine Klassen, sondern Levels, mit denen jeder WT-Student ein Lernkapitel individuell abschließen kann.“

WTplus Level 1

Strategie: Der reine Angriff als Verteidigung

Angreifer: Handelt eindeutig und setzt nur aggressive Attacken ein, ohne auf die eigene Verteidigung zu achten.
Unser Ziel ist es, dich schnell verteidigungsfähig zu machen. Die Strategie lautet: „Die beste Verteidigung ist der Angriff“. Durch Grundtechniken, Formenübungen, Partnerübungen und Schlagkrafttraining wirst du auf typische Situationen vorbereitet und lernst, wie du die Kontrolle behältst.

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WTplus Level 2

Strategie: Zuerst Angriff und dann Verteidigung

Angreifer: Greift nicht mehr blindlings an, sondern achtet auch auf die eigene Verteidigung. Unser Ziel ist es, den Aggressor frühzeitig zu stören und das Kampfgeschehen zu kontrollieren. Du wirst lernen, auf Gegebenheiten zu reagieren und trotz Hindernissen effektive Angriffe auszuführen. Neben Übungen im freien Kampf und der Selbstverteidigung, werden sensomotorische Trainingsmethoden eingesetzt, um deinen Gegner unter Druck zu setzen und seine Pläne frühzeitig zu durchkreuzen.

WTplus Level 3

Strategie: Zuerst Verteidigung und dann Angriff

Angreifer: Der Angreifer beginnt seine Attacke aus einer größeren Distanz heraus.
In diesem Level lernst du, mit dem Angreifer zu kooperieren, ohne deine eigenen Ziele zurückzuschrauben. Du wirst lernen, dich anzupassen, die Handlungen deines Gegners auszunutzen und im richtigen Moment zuzuschlagen, um die Situation zu beherrschen.

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WTplus Level 4

Strategie: Verteidigung und Angriff erfolgen gleichzeitig

Angreifer: Der Angreifer startet seine Attacke aus einer näheren Distanz heraus. In diesem Level wirst du lernen, dich an verschiedene Distanzen anzupassen und speziell im Nahkampf auf unterschiedliche Gegner und Angriffe zu reagieren. Du wirst nicht nur auf harte Angriffe setzen, sondern auch Strategie und Taktik einsetzen, um die Stärke und Überzahl der Gegner für dich zu nutzen. Durch das Anwenden dieser Fähigkeiten und das Erkennen von Zweikampfsituationen wirst du präziser handeln, präsenter sein und Gefahren frühzeitig in deinem Sinne lösen können.

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Level-Checks

Für einen Level benötigt man bei zwei Trainingseinheiten pro Woche durchschnittlich etwa 12 Monate Vorbereitungszeit. Auf Seminaren werden Mid-Checks, Level-Checks und Final-Checks abgenommen, gefolgt von den „Specialist,- und MasterProgrammen“.
Muss man an Checks teilnehmen? Ja, die Teilnahme an Checks ist wichtig, da sie ein integraler Bestandteil des Trainings sind und Spaß machen. Im WTplus gibt es verschiedene Checks, die Teil des Fortschritts im SpecialistProgram und FighterProgram sind:

Mid-Check: Dies ist der erste Teil der Prüfung im SpecialistProgram. Um daran teilnehmen zu können, müssen die ersten 24 Module mindestens zweimal trainiert und zwei Szenario-/Specialist-Seminare besucht worden sein.
Level-Check: Dies bildet den zweiten Teil der Prüfung im SpecialistProgram. Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass die nachfolgenden 24 Module mindestens zweimal trainiert und zwei Szenario-/Specialist-Seminare besucht wurden. Im FighterProgram dient der Level-Check als Abschlussprüfung für die Fighterlevels 1-3. Um daran teilnehmen zu können, müssen alle 24 Module mindestens zweimal trainiert und zwei Szenario-Seminare besucht worden sein.
Final-Check: Dies stellt die Abschlussprüfung für das Fighter- und SpecialistProgram dar. Im FighterProgram müssen alle 96 Module mindestens zweimal durchlaufen und zwei Szenario-Seminare pro Level besucht worden sein, um daran teilnehmen zu können. Im SpecialistProgram müssen alle 192 Module ebenfalls zweimal absolviert und für jede Teilprüfung zwei Szenario-/Specialist-Seminare besucht worden sein.

Die Level-Checks im SpecialistProgram, Final-Checks im FighterProgram sowie das SpecialistProgram werden vom WTplus Team im Rahmen eines MasterEvents der EWTO abgenommen. Alle Checks werden anhand einer von Experten zusammengestellten Prüfungsmatrix durchgeführt.

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