Im idyllischen Detmolder Ortsteil Heiligenkirchen befindet sich unsere moderne und großzügig ausgestattete WingTsun-Selbstverteidigungs Schule. Wir bieten professionellen Unterricht für drei Altersgruppen an: Kids, Teens und Erwachsene.
In einer angenehmen Trainingsatmosphäre und innerhalb einer starken Gemeinschaft vermitteln wir effektive Konzepte der Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Kampfkunst. Dabei stehen nicht nur technische Fähigkeiten im Mittelpunkt, sondern auch die Entwicklung von innerer Ruhe, mentaler Stärke und Handlungssicherheit in herausfordernden Situationen.
Die bewährten Prinzipien des WingTsun werden praxisnah, strukturiert und verständlich vermittelt. Durch moderne Unterrichtsmethoden sowie realitätsnahe Übungen erzielen unsere Schülerinnen und Schüler schnell spürbare und nachhaltige Lernerfolge. Gleichzeitig ermöglicht unsere flexible Unterrichtsgestaltung eine individuelle Anpassung an persönliche Ziele, Fähigkeiten und Bedürfnisse.
In unseren Kids-, Teens- und Erwachsenenkursen werden die erlernten Fähigkeiten regelmäßig durch Situationstrainings und Rollenspiele vertieft. Ergänzend zu den praktischen Inhalten fördern wir wichtige Werte und Kompetenzen wie Respekt, Verantwortungsbewusstsein, Selbstdisziplin, angemessene Umgangsformen, Eigenschutz sowie mentale Widerstandskraft.
Unsere Schule verfügt über getrennte Umkleideräume und Sanitäranlagen, einen großzügigen und lichtdurchfluteten Trainingsbereich sowie ausreichend Parkplätze im Hinterhof.
Für Fahrräder stehen sichere Abstellmöglichkeiten zur Verfügung.
Die Räumlichkeiten sind sowohl über den Haupteingang als auch barrierefrei mit dem Aufzug erreichbar.
Neben unseren regulären Kursangeboten für Kids, Teens und Erwachsene bieten wir auch individuellen Einzelunterricht sowie maßgeschneiderte Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse für Kindertagesstätten, Schulen und Unternehmen an.
Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Sicherheit,
Selbstvertrauen und persönlicher Stärke zu begleiten.
Deine Trainer in Detmold
Luigi Carnovale
Ciao, ich bin Luigi, 47 Jahre alt.
Mein Motto:
„Glaube an dich selbst und DU kannst Berge versetzen.“
Warum mache ich WingTsun?
WingTsun ist eine Kampfkunst für jedermann. Die chinesische Selbstverteidigung ist deutlich vielseitiger als viele andere Kampfsportarten. Durch fließende Bewegungen und logisch aufeinander aufbauende Techniken lernt man seinen Körper neu kennen und entdeckt ungeahnte Stärken.
Dabei ist nicht viel Muskelkraft erforderlich, denn WingTsun basiert auf Technik, Struktur und intelligenten Bewegungsabläufen. Mit Geduld und regelmäßigem Training verinnerlicht man die Techniken schnell und entwickelt gleichzeitig Beweglichkeit, Koordination und mentale Stärke.
Ein wichtiger Bestandteil des Trainings ist der Umgang mit Gefahrensituationen und psychisch belastenden Momenten. Es wird vermittelt, wie man Konflikte frühzeitig erkennt und deeskalierend handelt. So können körperliche Auseinandersetzungen im besten Fall vermieden werden, bevor Selbstverteidigung überhaupt notwendig wird.
Der Fokus von WingTsun liegt auf der Vermeidung von Gewalt. Sollte eine Selbstverteidigung dennoch erforderlich sein, ermöglicht das System eine effektive Anpassung an den Gegner, um sich gezielt zu schützen und zu behaupten.
Für mich ist es immer wieder beeindruckend zu sehen, wie fließend und präzise die Übungen ausgeführt werden können und wie effektiv die Techniken dabei sind.
Wie lange trainiere ich WingTsun?
Seit 2015.
Meine Qualifikationen
12. Schülergrad WingTsun
Übungsleiter WingTsun
Fachtrainer KidsWingTsun
Fachtrainer Gewaltprävention
Fachtrainer Gewaltintervention
Was war meine Motivation, mit WingTsun zu beginnen?
Auf WingTsun wurde ich aufmerksam, als ich für meinen Sohn nach einer Möglichkeit suchte, Selbstverteidigung zu erlernen. Eigentlich hatte ich selbst nicht vor, mit dem Training anzufangen.
Damals sprach mich jedoch mein Trainer an. Trotz meiner körperlichen Einschränkungen nach zwei schweren Bandscheibenoperationen ermutigte er mich, an einem Probetraining teilzunehmen. Ehrlich gesagt erwartete ich zunächst nicht viel davon.
Doch schon nach kurzer Zeit war ich begeistert. Ich bemerkte, wie sich mein Körper veränderte, insbesondere meine Stabilität und die tieferliegende Muskulatur. Übungen, die zuvor undenkbar gewesen wären, wurden plötzlich möglich.
Besonders faszinierte mich jedoch die mentale Seite des Trainings. WingTsun schenkte mir einen Raum, in dem ich mich vollkommen auf den Moment konzentrieren konnte. Je besser ich die Prinzipien verstand, desto stärker erkannte ich, wie sehr mir das Gelernte auch im Alltag hilft – sei es im Umgang mit Herausforderungen, Konflikten oder persönlichen Grenzen.
Was mache ich außerhalb des Trainings?
Meine Freizeit verbringe ich am liebsten mit meiner Familie und meinen Freunden.
Außerdem bin ich gerne in der Natur unterwegs. Ich arbeite mit Leidenschaft in meinem Garten, gehe wandern – besonders in den Bergen – und genieße das Campen, um neue Energie zu tanken und die Ruhe der Natur zu erleben.
„WingTsun hat mir gezeigt, dass wahre Stärke nicht nur im Körper, sondern vor allem im Kopf entsteht. Jeder Mensch kann mehr erreichen, als er selbst glaubt.“ – Luigi Carnovale
Mobil: +49 176 55858149
Mail: luigi[at]wingtsun-selbstverteidigung.de
Emma Smith (Junior-Trainerin)
Hi, ich bin Emma!
Ich bin 19 Jahre alt und studiere Medienproduktion. Wenn ich nicht gerade in der Uni oder beim WingTsun bin, verbringe ich meine Zeit am liebsten mit Lesen, Kochen, Musik hören oder natürlich mit Training.
Warum mache ich WingTsun?
Bevor ich mit WingTsun angefangen habe, war ich bereits in einer Selbstverteidigungsgruppe aktiv. Als diese leider geschlossen wurde, wollten meine Eltern, dass ich weiterhin lerne, mich selbst zu schützen. Durch eine Freundin meiner Mutter sind wir schließlich auf WingTsun aufmerksam geworden.
Damals war ich sehr schüchtern und habe mir vieles nicht zugetraut. Das Training hat mir geholfen, selbstbewusster zu werden, über mich hinauszuwachsen und neue Herausforderungen anzunehmen. Heute kann ich sagen, dass WingTsun mich nicht nur körperlich, sondern auch persönlich geprägt hat.
Seit wann trainiere ich?
Ich trainiere WingTsun seit 2016 und bin seitdem mit viel Begeisterung dabei.
Was motiviert mich?
Anfangs waren es meine Eltern, die mich motiviert haben, regelmäßig zum Training zu gehen. Mit der Zeit wurden daraus Freundschaften, spannende Herausforderungen und viele Erfolgserlebnisse.
Heute motiviert mich vor allem, mein Wissen weiterzugeben und andere Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen. Es ist großartig zu sehen, wie Menschen durch das Training selbstbewusster werden, ihre Stärken entdecken und über sich hinauswachsen.
Warum WingTsun?
WingTsun ist für mich weit mehr als nur Selbstverteidigung. Es stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Charakter.
Im Training lernst du, deine Grenzen kennenzulernen und Schritt für Schritt zu erweitern. Du entwickelst Disziplin, Konzentration und ein gesundes Selbstvertrauen. Natürlich gibt es Momente, in denen Fortschritte nicht sofort sichtbar sind. Aber genau diese Phasen machen einen stärker und zeigen, wie wichtig Durchhaltevermögen ist.
Außerdem entsteht im Training eine besondere Gemeinschaft, in der man sich gegenseitig unterstützt und motiviert.
Was bringt WingTsun?
WingTsun hat mir geholfen, selbstsicherer aufzutreten und Situationen besser einzuschätzen. Ich habe gelernt, Konflikte frühzeitig zu erkennen und möglichst zu vermeiden, bevor sie überhaupt entstehen.
Gleichzeitig entwickelt man ein stärkeres Bewusstsein für die eigene Umgebung und lernt, verantwortungsvoll mit Herausforderungen umzugehen.
Das Beste daran: WingTsun ist für jeden geeignet. Jeder Mensch bringt unterschiedliche Stärken mit und findet seinen eigenen Weg. Genau deshalb gibt es nicht das eine WingTsun – jeder macht es zu seinem ganz persönlichen WingTsun.
Francesco Carnovale (Junior-Trainer)
Hallo, ich bin Francesco, 17 Jahre alt und derzeit Schüler.
Aktuell mache ich mein Abitur und möchte später im Bereich Sport studieren.
Warum machst du WingTsun?
Nach zwei schweren Kopfoperationen im Alter von vier Jahren war es meinen Eltern besonders wichtig, dass ich lerne, mich und vor allem meinen Kopf im Ernstfall effektiv zu schützen. Auf der Suche nach einer passenden Selbstverteidigung stießen sie auf WingTsun, was rückblickend genau die richtige Entscheidung war.
Wie lange machst du schon WingTsun?
Ich trainiere seit 2016 WingTsun.
Welchen Grad hast du?
Ich habe den 5. Erwachsenengrad
Was war deine Motivation, mit WingTsun anzufangen und als Junior Trainer zu arbeiten?
WingTsun hat mein Leben sehr positiv geprägt. Als jüngerer Schüler hatte ich in der Schule mit Mobbing zu kämpfen. Durch das Training habe ich ein völlig neues Selbstbewusstsein entwickelt, sodass das heute längst kein Thema mehr ist.
Ich habe gelernt, meinen Körper besser kennenzulernen und mich sowohl körperlich als auch mental weiterzuentwickeln. Die Werte, der Respekt und die innere Stärke, die WingTsun vermittelt, haben mich nachhaltig geprägt.
Diese positive Entwicklung sehe ich heute auch bei den Kindern und Jugendlichen im Training. Genau das motiviert mich in meiner Rolle als Junior Trainer. Ich möchte den Schülern zeigen, dass das Überwinden eigener Grenzen auf der Matte auch im Alltag, beispielsweise in der Schule, dabei hilft, selbstbewusster und stärker zu werden.
Was machst du, wenn du nicht trainierst?
In meiner Freizeit verbringe ich gerne Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden. Außerdem mache ich Kraft- und Körpergewichtstraining, singe im Schulchor und höre sehr gerne Musik.
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Kurszeiten Detmold
Kontakt
Schulleiter vor Ort: Luigi Carnovale
WingTsun-Selbstverteidigung Schule Detmold
Hohler Weg 26
32760 Detmold
Mobil: +49 176 55858149
Mail: luigi@wingtsun-selbstverteidigung.de
