Unser Trainingskonzept – dein Vorteil

Die Vision – Unser Ziel ist es, jedem die Möglichkeit zu bieten, WingTsun auf seine bevorzugte Weise zu erlernen – sei es online per Video oder live vor Ort in einer Schule. Dabei legen wir großen Wert darauf, die Qualität des Lernens zu gewährleisten. Durch die Neugestaltung des Lernens von Videos und der Strukturierung der Lerninhalte haben wir sichergestellt, dass es für den Schüler keine Rolle spielt, wo oder mit wem er trainiert. Basierend auf unserer langjährigen Unterrichtserfahrung haben wir erkannt, dass bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein müssen, um ein effektives und erfolgreiches Training zu gewährleisten.

Die Voraussetzungen:

Die Lehrpläne für den Online-Unterricht und Live-Unterricht müssen identisch sein.

Sie müssen für das Selbststudium allein oder zu zweit genauso gut funktionieren wie für den Gruppenunterricht.

Die Trainingsfortschritte aus beiden Welten müssen an einem einzigen Ort registriert werden und jederzeit einsehbar sein.

Der Lehrplan

Der WTplus-Weg, um WingTsun zu erlernen besteht aus drei aufeinander aufbauenden Programmen, die es dir ermöglichen, deine WingTsun-Fähigkeiten systematisch zu entwickeln. Du startest mit dem FighterProgram, um die wichtigsten Verteidigungstechniken zu erlernen und zu festigen. Anschließend baust du deine Fähigkeiten im SpecialistProgram weiter aus und nutzt das MasterProgram, um deine Kenntnisse umfassend zu perfektionieren.

Die Levels

Jedes Programm ist in vier Level unterteilt, die dir verschiedene Kombinationen aus Angriff und Verteidigung vermitteln. Durch das systematische Training in den verschiedenen Levels werden sowohl die Fähigkeiten des Schülers als auch die des Angreifers kontinuierlich verbessert, um eine effektive und vielseitige Selbstverteidigung zu gewährleisten.

Die Grundstrategie

In jedem der 4 Level des WTplus-Programms folgt der Schüler einer spezifischen Grundstrategie, die es ihm ermöglicht, seine Fähigkeiten kontinuierlich zu entwickeln und anspruchsvollere Techniken anzuwenden. Gleichzeitig verbessern sich auch die Fähigkeiten des Angreifers von Level zu Level.

Level 1

Strategie: Der reine Angriff als Verteidigung
Angreifer: Handelt eindeutig und setzt nur aggressive Attacken ein, ohne auf die eigene Verteidigung zu achten.

Level 2

Strategie: Zuerst Angriff und dann Verteidigung
Angreifer: Greift nicht mehr blindlings an, sondern achtet auch auf die eigene Verteidigung.

Level 3

Strategie: Zuerst Verteidigung und dann Angriff
Angreifer: Der Angreifer beginnt seine Attacke aus einer größeren Distanz heraus.

Level 4

Strategie: Verteidigung und Angriff erfolgen gleichzeitig
Angreifer: Der Angreifer startet seine Attacke aus einer näheren Distanz heraus.

Die Module

Insgesamt besteht jedes Level aus 24 Trainingseinheiten, sogenannten Modulen, die durchschnittlich 60 – 90 Minuten dauern. Diese können entweder als App-Training oder in Gruppen-Trainings in unseren Clubs absolviert werden. Die Reihenfolge der Module ist flexibel gestaltbar, was dir viel Freiheit bei der Planung deines Trainingsplans gibt. Jedes Modul ist in 6 Sequenzen unterteilt, die verschiedene Lernmethoden beinhalten. Dabei orientiert sich der didaktische Aufbau an die 45jährige Erfahrung im Unterrichten, Intensität, Kondition, Koordination, Krafteinsatz, Feinmotorik und Erholungsphasen.

Die Schwerpunkte

Die 24 Module fokussieren jeweils einen von vier inhaltlichen Schwerpunkten: GetInContact, Contact, Extreme oder AntiGroundFight

  • Im Schwerpunkt GetInContact lernst du Techniken, um geschützt auf Abstand zu gehen oder Kontakt mit dem Gegner aufzunehmen und dich zu verteidigen.
  • Im Schwerpunkt Contact geht es darum, mit dem Arm- und Beinkontakt des Gegners umzugehen, effektiv zu reagieren und die Kraft des Gegners auszunutzen.
  • Im Schwerpunkt Extreme trainierst du dich bei bewaffneten Angriffen oder gegenüber einer Gruppe zu behaupten.
  • Im Schwerpunkt AntiGroundFight lernst du, wie du dich im Notfall am Boden verteidigen und schnellstmöglich wieder aufstehen kannst

Preise WTplus Fighter (ab 18 Jahren)

Basic
69 €pro Monat
  • 1 feste Einheit je Woche
Flex
81 €pro Monat
  • 1-2 flexible Einheiten je Woche
Complete
92 €pro Monat
  • Alle Einheiten

8er Karte: 199 Euro

Ohne Vertragsbindung vor Ort (einmalig) / WTplus Membership (Voraussetzung)

Preise WTplus Fighter (ab 14 Jahren)

Basic
62 €pro Monat
  • 1 feste Einheit pro Woche
Flex
70 €pro Monat
  • 1-2 flexible Einheiten je Woche
Complete
78 €pro Monat
  • Alle Einheiten

8er Karte: 199 Euro

Ohne Vertragsbindung vor Ort (einmalig) / WTplus Membership (Voraussetzung)