Technik, Schnelligkeit und Schlagkraft
Nach jedem Lernen muss das Geübte nach und nach von einem ganz bewusst gesteuerten Vorgang zu einer spontan ausgeführten Handlung übergehen, nur so ist eine bestmögliche Leistung möglich. Die Leistung ist abhängig von der Atmung und Haltung des Körpers. Damit die Atmung richtig funktioniert, muss der Körper richtig organisiert werden. Dies kann jedoch nur geschehen, [...]