Weihnachtsferien Liebe Eltern, Kinder und Mitglieder der Akademie My. Von Freitag, den 23.12.2022 bis einschließlich Sonntag, den 08.01.2023 bleiben unsere Akademien geschlossen. Unser Training startet wieder ab Montag, den 09.01.2023 laut aktuellem Trainingsplan. Bitte ab Januar 2023 unbedingt die neunen Stundenpläne auf unserer Homepage beachten… www.wingtsun-selbtstverteidigung.de Wir bedanken uns für die [...]
Liebe Eltern, Kinder und Mitglieder der Akademie My, wir hoffen Ihr hattet einen guten Start in das neue Jahr 2022 und freuen uns hoch motiviert mit Euch wieder loslegen zu können. Seit Beginn der Krise und den vorgegebenen Bestimmungen der jeweiligen Landesregierung, haben wir uns immer aktiv um passende Maßnahmen zur Kontrolle der COVID-19-Pandemie [...]
Liebe Mitglieder und Eltern, man sagt, dass aus der Not immer die besten Dinge entstehen. Und wie es aus einem Bruce Lee Zitat heißt: „Trotz aller Umstände, erschaffe Möglichkeiten“, haben wir in der ganzen Zeit nicht den Kopf in den Sand gesteckt und uns bemüht, neue und zusätzliche Wege zu gehen, die uns auch in [...]
Wer kennt es nicht? Man stöbert auf einschlägig bekannten Plattformen und genießt eventuell Auszüge aus Großmeister Kernspechts Training mit den Meistern, oder bekommt einen kleinen Tipp von seinem Sifu und… kann es nicht umsetzen. Wir leben in einer Zeit, die häufig eine andere Erwartungshaltung an sich und die Welt generiert hat. Doch unsere Biologie bleibt [...]
Liebe Mitglieder, Liebe Eltern & Kinder, seit Beginn der Krise und den vorgegebenen Bestimmungen der jeweiligen Landesregierung, haben wir uns aktiv um passende Maßnahmen zur Kontrolle der COVID-19-Pandemie bemüht. Nun nehmen wir erfreut zur Kenntnis, dass weitere Lockerungen für Sportstätten und Kontaktsportarten unter klar definierten Voraussetzungen stattgefunden haben. Bei der Trainingsplanung und Vorgehensweise in unserem [...]
Liebe Mitglieder, Liebe Eltern & Kinder, seit Beginn der Krise und den Maßnahmen zur Eindämmung der COVID-19-Pandemie, suchen Politiker und Wissenschaftler nach einer ausgewogenen Möglichkeit, die Beschränkungen wieder zu lockern und eine Rückkehr zur Normalität zu gewährleisten. Dankbar haben wir daher zur Kenntnis genommen, dass die Landesregierung erste Lockerungen für Sportstätten unter klar definierten Voraussetzungen [...]
Seit den 80er Jahren wurden schon immer von der Kickdistanz bis zum Bodenkampf alle Distanzen berücksichtigt, dies aber unter Beachtung der WingTsun-Vorgehensweise und Strategie. Für den Selbstverteidigungsaspekt und rote Faden im Unterricht teilen wir den Kampf in fünf Distanzen auf. Genau hier liegt für mich der Vorteil in unserem WingTsun-System, es ist anpassungsfähig wie [...]
Unterrichtsfreie Zeit in den Osterferien In der Zeit von Montag, den 15.04.2019 bis einschließlich Montag, den 22.04.2019 bleiben unsere Schulen geschlossen. Wir starten wieder mit dem Unterricht ab Dienstag, den 23.04.2019 laut Stundenplan. Wir wünschen Euch allen eine schöne Osterzeit! Sommerpause Auch in diesem Jahr machen wir eine kleine Sommerpause. Zum Einen weil [...]
Die Kraftquellen im WingTsun Um unsere Stöße kraftvoll aber gleichzeitig flexibel ausführen zu können, müssen wir im Moment des Stoßes unsere Muskulatur entspannt lassen. Wir machen dies im WingTsun indem wir alle Bewegungen aus der Beckenpartie ansteuern und folgende Kräfte für uns nutzen: die Schwerkraft die Rotationskraft die Reaktionskraft die Muskelkraft [...]
Nach jedem Lernen muss das Geübte nach und nach von einem ganz bewusst gesteuerten Vorgang zu einer spontan ausgeführten Handlung übergehen, nur so ist eine bestmögliche Leistung möglich. Die Leistung ist abhängig von der Atmung und Haltung des Körpers. Damit die Atmung richtig funktioniert, muss der Körper richtig organisiert werden. Dies kann jedoch nur geschehen, [...]
