Wer kennt es nicht? Man stöbert auf einschlägig bekannten Plattformen und genießt eventuell Auszüge aus Großmeister Kernspechts Training mit den Meistern, oder bekommt einen kleinen Tipp von seinem Sifu und… kann es nicht umsetzen. Wir leben in einer Zeit, die häufig eine andere Erwartungshaltung an sich und die Welt generiert hat. Doch unsere Biologie bleibt [...]

Seit den 80er Jahren wurden schon immer von der Kickdistanz bis zum Bodenkampf alle Distanzen berücksichtigt, dies aber unter Beachtung der WingTsun-Vorgehensweise und Strategie. Für den Selbstverteidigungsaspekt und rote Faden im Unterricht teilen wir den Kampf in fünf Distanzen auf. Genau hier liegt für mich der Vorteil in unserem WingTsun-System, es ist anpassungsfähig wie [...]

... oder wie in einem Zitat so schön beschrieben wird: „Wenn du für etwas brennst und niemand versteht warum, dann lösche nicht dein Feuer, sondern brenne heller, auch wenn es nur für dich ist...“ oder wie Profiler Suzanne Grieger-Langer sagt: „Steht mein Spieler auf dem Richtigen Spielfeld …“ Mein Hobby, das Newman-Escrima, wurde zu einer [...]

Keine Frage, dass dem erfahrenen WingTsun-Schüler und erst recht dem Lehrer sehr viele Aspekte einfallen wie sich das WingTsun positiv auf die körperliche, kognitive und mentale Gesundheit auswirkt. Dieser Beitrag soll jedoch besonders die positive Auswirkung auf den Bewegungsapparat hervorheben. Denn inzwischen gibt es unzählige Untersuchungen und Berichte, die belegen dass die Erkrankungen des Bewegungsapparates [...]

Was ist ein Elevator Pitch? Der Elevator (deutsch: Fahrstuhl) Pitch (deutsch: Verkaufsgespräch, Verkaufspräsentation) ist ein sehr kurzes Gespräch, welches sich sozusagen zwischen Tür und Angel abspielt. Ursprünglich kommt der Elevator Pitch aus der Zeit, in der sich der Mitarbeiter in den Fahrstuhl zwängte und den Manager oder Chef von seiner Idee überzeugen musste. [...]

Die Kraftquellen im WingTsun Um unsere Stöße kraftvoll aber gleichzeitig flexibel ausführen zu können, müssen wir im Moment des Stoßes unsere Muskulatur entspannt lassen. Wir machen dies im WingTsun indem wir alle Bewegungen aus der Beckenpartie ansteuern und folgende Kräfte für uns nutzen: die Schwerkraft die Rotationskraft die Reaktionskraft die Muskelkraft [...]

Nach jedem Lernen muss das Geübte nach und nach von einem ganz bewusst gesteuerten Vorgang zu einer spontan ausgeführten Handlung übergehen, nur so ist eine bestmögliche Leistung möglich. Die Leistung ist abhängig von der Atmung und Haltung des Körpers. Damit die Atmung richtig funktioniert, muss der Körper richtig organisiert werden. Dies kann jedoch nur geschehen, [...]

Zusätzlich zum Leitfaden der Vorkampfphasen und der Kampfdistanzen, die wir in nächsten Blogs erläutern, gibt es immer wieder neue Schwerpunkte und aktuelle Szenarien auf die wir im Unterricht eingehen und nach denen wir uns ausrichten. Dies machen wir, um der aktuellen Problematik gerecht zu werden und um den/die Schüler/in dahingehend zu sensibilisieren und verteidigungsfähig zu [...]

Ein Einblick in die asiatische Philosophie Wenn wir Europäer uns mit asiatischer Philosophie und Kampfkunst befassen, wird eines sofort bemerkbar: In Asien stellt man vollkommen andere Ansprüche an sich und an die eigenen Position im Leben als in der Westlichen Welt. Es gilt nicht, wie in Europa weit verbreitet, sich selbst und seine Wünsche in [...]

Seit Mitte der 70er Jahre sind wir in der EWTO mit WingTsun und Escrima bemüht die Prinzipien und Kampfweise der jeweiligen Kampfkünste für unsere Zeit zu adaptieren, um die Funktion für aktuelle Szenarien zu gewährleisten, aber auch um den Zugang für jedermann/frau zu ermöglichen. Was macht aber eine realistische Selbstverteidigung aus? Geht es um eine [...]