Als Anfänger auf dem Mallorca-Lehrgang? Meine Frau Tine und ich sind erst seit September 2015 Mitglieder der EWTO und trainieren seitdem auch bei Si-Fu Cosimo My in Bad Wildungen. Noch ohne einen Schülergrad zu besitzen, meldete ich meine Frau und mich zu dem Lehrgang auf Mallorca an. Ob das eine gute Entscheidung war, konnten wir [...]

    Meine Eindrücke des heute Erlebten stimmen mit meinen Erwartungen und Vorstellungen nicht überein. Sie übertrafen sie um Weiten! Zu Beginn startete Sihing Lukas Vahle mit wichtigen Inhalten zum Thema Zeitmanagement und ging anschließend auf die Rechte und Pflichten eines Ausbilders ein. Anschließend übernahm Sifu Cosimo und erklärte detailliert die erste Form des WingTsun. Ebenfalls machte er alle Facetten [...]

Fit und Schlagfertig für den Alltag!  - Selbstverteidigung und mehr mit WingTsun Lerne die Grundlagen der Selbstverteidigung von einem Profi. Dich erwarten 3 Stunden Training mit Theorie und Praxis. Das Seminar behandelt folgende Themen: Gefahreneinschätzung und Eigensicherung Schlag- und Trittkrafttraining Notfalllösungen für die Selbstverteidigung Interessante Fakten und Hintergrundwissen   Wann und Wo? [...]

Ein weiteres Highlight, in diesem Wing Tsun-Jahr, war der Besuch von Großmeister Schembri in Hannover am 24.09.15 eine kleine Delegation bestehend aus Si-Fu Cosimo My, Lukas Vahle, Domink Lenz und Matthias Maske reisten an diesem Tag zusammen um sich diesen besonderen Lehrgang nicht entgehen zu lassen. Diesmal waren es insgesamt 5 Stunden [...]

Ein intensives Lehrgangswochenende in den WingTsun-Akademien von Si-Fu Cosimo My ging am späten Sonntag Nachmittag zu Ende. Startschuss für das lehrreiche Wochenende war am Samstag Nachmittag um 15.00 Uhr in der WingTsun-Akademie Verl. Auf Einladung von Schulleiter Dominik Lenz hielt Si-Fu Cosimo My einen 3 Stündigen Lehrgang mit Prüfungsmöglichkeit ab. Hierbei kamen [...]

Durch Schlamm und Matsch, über Stock und Stein! Ein Teamevent der Extraklasse. Am Samstag, den 19.09.2015 starteten wir hoch motiviert als 9-köpfiges Team „Die harten Schwarten 1 und 2“ zum 9 km langen Rotkäppchenlauf des "Bad Wolf Dirt Run" in Remsfeld. Um 14:15 Uhr hieß es dann, ab in [...]

Bericht von unserer sommerlichen Intensivwoche in Bad Wildungen In unserem WingTsun-Sommercamp ging es eine ganze Woche heiß her. Nicht nur das Wetter hat mitgespielt, sondern auch alle Teilnehmer und Referenten waren hoch motiviert und hatten sichtlich Spaß an dem vielfältigen Programm. Im Laufe der Woche wurde zusammen an modernen und traditionellen WingTsun-Programmen gearbeitet und sehr abwechslungsreiche Aktivitäten geboten, um [...]

Endlich eigene Räume! Die WingTsun-Akademie in Detmold ist umgezogen. Ab dem 12.08. starten wir das erste Mal in unserer frisch renovierten Schule in der Paulinenstr. 61 in Detmold. Da wir nunmehr nicht mehr abhängig von dem Zeitplan des Skylab Fitnessstudios sind, haben sich auch die Trainingszeiten geändert! Ich freue mich auf das gemeinsame Training mit [...]

Am vergangenen Sonntag ging es in Paderborn heiß her. Bei sommerlichen Temperaturen von bis zu 32°C eröffnete Sifu Cosimo den Lehrgangstag mit einer Klasse für Hohe Grade und Ausbilder. In 3 Stunden wurden intensiv an der Struktur, der WingTsun-Theorie für Fortgeschrittene und den klassischen Chi-Sao-Sektionen (traditionelle Partnerübungen) gearbeitet. Ein Thema griff in das andere über. Hierdurch [...]

Bei bestem Wetter machten sich Sifu Cosimo und Lukas am heutigen Donnerstag auf den Weg nach Kiel für einen Kleingruppen-Unterricht mit Großmeister Keith R. Kernspecht. Die Einheiten in der "kleinsten WT-Schule der Welt" sind oftmals sehr gut besucht, sodass der Begriff Kleingruppe nicht immer zutrifft - aber nicht heute! In einer angenehmen Gruppengröße (erste Einheit [...]