WingTsun

Kids WingTsun

ChiKung

Escrima

Warum WingTsun?

Auf den ersten Blick beinhaltet WingTsun ausschließlich Bewegungen, Techniken und Konzepte zur effektiven Selbstverteidigung. Doch hinter den komplexen Schulungsmethoden verbirgt sich viel mehr – ein Weg, der den Übenden zur Entfaltung und zur Optimierung seiner Selbst führen kann.

In erster Linie geht es im WingTsun um die körperliche Selbstverteidigung und um eine clevere Art zu kämpfen. Das Prinzip macht WingTsun zu einem redundanten System – hat eine Idee nicht funktioniert, bieten sich automatisch neue Möglichkeiten. Körper und Geist bleiben so fit und flexibel. Das abwechslungsreiche Training macht Spaß und das Fitnessstudio wird überflüssig.
Das Besondere am WingTsun ist, dass die Prinzipien nicht nur körperlich Gültigkeit haben, sondern auch auf andere Lebensbereiche übertragbar sind. Egal ob im Geschäftsleben oder ganz privat. Hier geht es um Klugheit, Geschick und List. Wir sprechen hier von der strategischen Ebene des WingTsun, welche die eigene Persönlichkeit entwickelt.
Das höchste Ziel in der Kampfkunst ist die Selbstvervollkommnung. Hier gilt es nicht andere, sondern sich selbst zu besiegen. Wir müssen unsere alltäglichen Gegner wie z.B. Neid oder Hass, Frust oder Selbstmitleid, oder schlicht die eigene Trägheit zu überwinden lernen. Das Werkzeug dazu ist die Entwicklung der “Achtsamkeit” – die 1. Fähigkeit im WingTsun.

Mehr über WingTsun…

Warum Kids-WingTsun?

Im Kids-WingTsun bringen wir Kindern bei, sich selbst zu verteidigen und zu behaupten. Neben der physischen Gewalt geht es hierbei auch um psychische Gewalt, wie z.B. Mobbing oder Hänseleien.

Kinder lernen sich zu verteidigen und sich zu behaupten. Das ist nicht nur sinnvoll, sondern macht auch Spaß!
Kampfsport steigert nicht nur die Konzentrationsfähigkeit, sondern hält auch fit! In unserem Gruppenunterricht bewegen wir uns im Stehen und am Boden. Das steigert die Koordination und fördert die körperliche Entwicklung der Kinder.
Neben Techniken zur Selbstverteidigung sprechen wir mit den Kindern auch über Werte und Tugenden. Der Unterricht findet in einer kindgerechten Atmosphäre statt. Trotzdem sind wir stolz darauf, eine Kampfkunst mit Tradition zu sein: Respekt und Disziplin sind Werte, die wir auch an die Kinder weitergeben.

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Gewaltpraevention
Gewaltprävention für Schul- und Jugendeinrichtungen (x)

Warum ChiKung?

Beim EWTO-ChiKung lassen wir die Selbstverteidigung außen vor und beschäftigen uns mit den Gesundheitsaspekten des WingTsun, wie gesteigertem Körpergefühl, erweitertem Bewegungsvermögen oder verbesserter Konzentrationsfähigkeit. Mit der Kombination unterschiedlicher Trainingselemente wirkt das Training nicht nur Stress, Verspannung oder Unzufriedenheit entgegen, sondern ist auch ein einzigartiger Ausgleich zum Alltag.

Im EWTO-ChiKung kräftigen wir unseren Körper nicht nur, sondern trainieren auch die Zusammenarbeit einzelner Muskelketten und Gelenke. Durch gezielte Dehnung machen wir unsere Muskulatur geschmeidiger. So gelingt es uns mehr Bewegungsfreiheit und das optimale Zusammenspiel der Körperpartien im Alltag zu erreichen.
In ruhiger und entspannter Atmosphäre lernen wir unseren Körper gezielt anzusteuern und zu koordinieren. Damit entdecken wir unsere natürlichen Bewegungsmöglichkeiten wieder und schaffen es von eingefahrenen Bewegungsmustern aus dem Alltag wegzukommen. Das Bewusstsein gegenüber dem eigenen Körper, wie z. B. auch der eigenen Atmung, wirkt sich entspannend und erfrischend aus.
Das EWTO-ChiKung setzt weder Altersgrenzen noch bedarf es bestimmter körperlicher Voraussetzungen. Natürlich wollen wir uns aufbauen und fordern. Das erreichen wir indem wir individuell auf unseren eigenen Körper hören und auf unserem persönlichen „Wohlfühl-Level“ arbeiten.

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Warum Escrima?

Der Umgang mit der Waffe fördert die Koordination, Fitness und Geschmeidigkeit. Darüber hinaus wirkt es sich positiv auf das strategische Denken und den Angstabbau aus. Vor allem trainiert der Übende seine Achtsamkeit und nimmt potenzielle Gefahren deutlich schneller wahr. Durch gezielte Übungen lernst du in Stresssituationen einen kühlen Kopf zu bewahren und nicht überzureagieren – auch im Alltag.

Ist der Gegner bewaffnet, solltest auch du dich bewaffnen. Selbstverständlich hat man selten ein Schwert dabei, aber ein Handy hat inzwischen fast jeder zur Hand. Richtig eingesetzt kann ein solcher Gegenstand eine gefährliche Situation entscheident kippen!
Mit einem Schwert umgehen zu können bringt eine Menge Spaß! Wer gerne mittelalterliche Serien guckt, ist bei uns definitiv an der richtigen Adresse. Wer schon einmal ein Schwert in der Hand gehabt hat, merkt schnell: Es ist nicht nur eine elegante Waffe, sondern auch ein “Fitnessgerät”, dass es in sich hat!
Das Training mit Waffen erfordert sehr viel Achtsamkeit. Lerne in Angesicht der drohenden Gefahr die Ruhe zu behalten und rational zu handeln.

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FAQ

Wir bieten keine Kurse an, sondern einen fortlaufenden Unterricht. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Du bist uns herzlich willkommen!
Nein, in unserem Unterricht sind immer auch andere Anfänger vor Ort. Unabhängig davon freuen wir uns immer über neue Gesichter!
Höchstwahrscheinlich nicht! Bei uns trainieren Frauen und Männer zusammen. In manchen Schulen haben wir einen recht hohen Frauenanteil, wobei die Mehrzahl der Teilnehmer immer noch Männer sind. Im Übrigen achten wir sehr auf unser Klientel, also keine Angst vor dummen Sprüchen.
Mit den Worten von Nirvana: “Come as you are!”. Du musst weder besonders fit sein, noch sollte dich ein Bandscheibenvorfall daran hindern mit dem Training zu beginnen. Ein Schüler von uns trainiert mit einer Beinprothese. Das einzige was wir von dir brauchen ist Fleiß, die Bereitschaft zu lernen und dein Vertrauen.
Für das WingTsun gibt es spezielle Trainingsbekleidung, die du vor Ort bestellen kannst. Für das Probetraining reicht eine Jogginghose, ein (vorzugsweise) weißes T-Shirt und Hallenschuhe. Du solltest dir noch etwas zu trinken mitnehmen!
Auf unserem YouTube-Channel haben wir einige Videos für dich zusammengestellt!
Nach der Begrüßung fangen wir mit Grundübungen und Formen an. Anschließend starten wir mit Partnerübungen zur Selbstverteidigung. Diese Übungen intensivieren wir dann nach und nach. Das Training wird zunehmend anstrengender. In der letzten halben Stunde starten wir mit unserem Schlag- und Trittkrafttraining durch. Zum Schluss lockern und entspannen wir uns und beenden das Training wie es angefangen hat: Mit einer Verbeugung voreinander.
Verletzungen sind bei uns sehr selten! Die Gefahr bei Ballsportarten ist um ein Vielfaches höher. Gebrochene Nasenbeine gehören – entgegen dem Klischee – nicht zu den typischen Verletzungsmustern. Wenn überhaupt mal eine Verletzung vorkommt, bleibt es oftmals bei einer aufgeplatzten Lippe. Natürlich lässt sich das Risiko durch Schutzausrüstung weiter minimieren.
Neben dem Monatsbeitrag für das Training fällt eine Jahresgebühr von 49€ für den Dachverband an. In dem Tarif Complete ist dieser Beitrag allerdings schon inklusive! Die Aufnahmegebühr i.H.v. 15€ ist ebenfalls im Tarif Complete enthalten. Für Kleidung und Schutzausrüstung haben wir Pakete zusammengestellt, die bei uns vor Ort bestellt werden können. Für 99€ bekommst du ein Paket mit T-Shirt, Hose und einem hochwertigen Faustschutz aus echtem Leder.
Hinter der Frage verbirgt sich oft die Angst, dass es beim Probetraining direkt “etwas auf die Nase” gibt. Keine Angst – so sind wir nicht. Vereinbare einen Infotermin mit uns und besuche dann ein Probetraining. Zugucken ist nicht erwünscht, weil es die Konzentration der anderen Mitglieder stört.
Wenn wir dein Interesse geweckt haben, kannst du gerne den Kontakt zu uns aufnehmen und wir vereinbaren einen Termin für ein Infogespräch. Hier klären wir alle Fragen, die noch offen sind. Wenn du WingTsun dann ausprobieren möchtest, vereinbaren wir einen Termin für ein Probetraining. Wenn dir das Training gefallen hat, füllen wir anschließend gemeinsam die Anmeldung aus.

Testimonials

Sehr schöner Ort zum Trainieren! Man fühlt sich wohl.
Silvio R.
Gute Trainingsmöglichkeiten, kompetente Betreuung, vielfältige Kursauswahl, individuell anpassbar. Was will man mehr?
René K.
Anschaulicher Unterricht, verständliche Vermittlung von Inhalten. Rücksicht und hundertprozentiges Eingehen auf gesundheitliche Einschränkungen.
Nette, kollegiale Trainingspartner auf Augenhöhe.
Alexander K.
Spitzenmäßig bei euch!
Alexander W.
Anders als ich gedacht hatte und besser als ich gehofft habe.
Jan K.
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Preise

Basic

49Monat
  • Gruppentraining 1-2 mal / Woche

Flex

59Monat
  • Gruppentraining Komplett
    Alle Standorte!

Complete

74Monat
  • Komplettangebot
    inkl. 4 Prüfungslehrgänge p.a.
    inkl. Aufnahmegebühr
    inkl. Mitgliedschaft in der EWTO

Basic

44Monat
  • Gruppentraining 1-2 mal / Woche

Flex

54Monat
  • Gruppentraining Komplett
    Alle Standorte!

Complete

69Monat
  • Komplettangebot
    inkl. 4 Prüfungslehrgänge p.a.
    inkl. Aufnahmegebühr
    inkl. Mitgliedschaft in der EWTO

Basic

39Monat
  • Gruppentraining 1-2 mal / Woche

Flex

49Monat
  • Gruppentraining Komplett
    Alle Standorte!

Complete

64Monat
  • Komplettangebot
    inkl. 4 Prüfungslehrgänge p.a.
    inkl. Aufnahmegebühr
    inkl. Mitgliedschaft in der EWTO

Complete

39Monat
  • 1-2 x Training pro Woche
    inkl. 4 Prüfungslehrgänge p.a.

Sifu Cosimo My

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WingTsun Akademie Bad Wildungen
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34537 Bad Wildungen

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Lukas Vahle

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Dominik Lenz

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33415 Verl

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Norman Müller

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WingTsun Akademie Weimar
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